Pour vous motiver lors de la course
Voila de quoi vous donner envie de rallier le ravitaillement de l'arrivée
ces gourmandises seront présentes sur le ravitaillement final
Conseil de lecture #3
de mon canapé a la course la plus dure au monde
- Un excellent livre que j'ai personnellement adoré, Grégoire Chevignard raconte sans prise de tête et avec beaucoup d'humour c'est début dans la course à pied. Lui qui ne faisait quasiment pas de sport. Il nous présente ces réflexions de débutant les erreurs qu'il a commis mais aussi les réussites qu'il a connu. Je pense que beaucoup d'entre nous se retrouverons dans cette histoire au moins sur certains points. Il nous explique ainsi comment d'un cadeaux empoisonné d'un dossard sur une course de 5 km, il en ai arriver a courir le Marathon des sables et a s'investir dans l'Ultra. Un livre a conseiller a tous les coureurs, mais aussi a toute les personnes qui ne comprennent pas pourquoi on en arrive a courir de plus en plus loin. Dernièrement je vous avez conseiller la lecture du livre de Dominique Simonccini, si ce livre vous a plus,vous pouvez acheter ce dernier les yeux fermés on est dans la même approche.
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